본문 바로가기
Information

인스타그램 DM 복구, 과연 가능할까요? 쉽고 빠른 방법 총정리

by 114sdfjyta 2025. 5. 22.

인스타그램 DM 복구, 과연 가능할까요? 쉽고 빠른 방법 총정리

 

 

 


목차

  1. 인스타그램 DM 복구, 정말 가능한 일일까?
  2. 가장 빠르고 쉬운 방법: 보낸 사람에게 요청하기
  3. 데이터 다운로드 기능을 활용한 DM 복구 시도
  4. Instagram 계정 복구를 통한 DM 복구 가능성
  5. 외부 앱이나 프로그램 사용은 피해야 하는 이유
  6. DM 복구, 불가능에 가까운 상황은 언제인가?
  7. 미리 대비하는 습관: 중요한 DM은 백업하기

인스타그램 DM 복구, 정말 가능한 일일까?

인스타그램 다이렉트 메시지(DM)는 친구, 가족, 비즈니스 파트너와 소통하는 중요한 수단입니다. 하지만 실수로 DM을 삭제했거나, 과거의 대화 내용을 다시 확인하고 싶을 때 복구가 가능한지 궁금해하는 분들이 많습니다. 결론부터 말씀드리자면, 삭제된 인스타그램 DM을 완벽하게 복구하는 것은 매우 어렵거나 거의 불가능한 경우가 많습니다. 인스타그램은 사용자 개인 정보 보호 및 보안을 위해 삭제된 메시지를 서버에 장기간 보관하지 않는 정책을 가지고 있기 때문입니다. 하지만 몇 가지 시도해 볼 수 있는 방법들이 있으며, 경우에 따라서는 일부 정보를 되찾을 수도 있습니다. 이 글에서는 인스타그램 DM 복구에 대한 현실적인 접근 방법과 함께, 혹시 모를 상황에 대비하는 팁을 자세히 설명해 드립니다.


가장 빠르고 쉬운 방법: 보낸 사람에게 요청하기

가장 쉽고 빠르게 삭제된 DM 내용을 확인할 수 있는 방법은 바로 대화를 주고받았던 상대방에게 메시지 내용을 요청하는 것입니다. 내가 삭제한 DM이라도 상대방의 DM함에는 해당 대화 내용이 그대로 남아있을 가능성이 매우 높습니다. 이 방법은 기술적인 지식이 필요 없으며, 상대방이 협조적이라면 즉시 원하는 정보를 얻을 수 있습니다.

  • 진행 방법:
    1. DM 내용이 필요한 상대방에게 연락합니다. (예: 다른 메신저, 전화 등)
    2. 삭제된 DM의 대화 내용을 스크린샷 찍어 보내달라고 정중하게 요청합니다.
    3. 필요하다면 특정 날짜나 특정 키워드가 포함된 대화 내용을 요청하여 효율적으로 정보를 얻을 수 있습니다.

이 방법은 비록 내가 직접 DM을 복구하는 것은 아니지만, 실제 내용을 가장 확실하게 얻을 수 있는 현실적인 대안입니다. 특히 급하게 특정 정보가 필요할 때 유용하게 활용될 수 있습니다.


데이터 다운로드 기능을 활용한 DM 복구 시도

인스타그램은 사용자들이 자신의 계정 데이터를 다운로드할 수 있는 기능을 제공합니다. 이 기능은 계정의 모든 정보, 즉 게시물, 댓글, 프로필 정보 등과 함께 보냈던 DM 기록의 일부를 포함할 수 있습니다. 하지만 이 방법으로 삭제된 DM이 100% 복구된다고 보장할 수는 없으며, 다운로드되는 데이터는 삭제 시점 이전에 서버에 저장되어 있던 정보에 한정됩니다.

  • 진행 방법:
    1. PC에서 인스타그램 접속: 스마트폰 앱에서는 이 기능을 사용할 수 없으므로, PC 웹 브라우저를 통해 인스타그램에 로그인합니다.
    2. 설정으로 이동: 화면 오른쪽 상단의 프로필 아이콘을 클릭하고, '설정' (톱니바퀴 아이콘)을 선택합니다.
    3. '내 활동' 선택: 왼쪽 메뉴에서 '내 활동'을 클릭합니다.
    4. '정보 다운로드' 선택: '내 활동' 페이지에서 아래로 스크롤하여 '정보 다운로드'를 찾아 클릭합니다.
    5. 다운로드 요청:
      • '정보 요청' 클릭: '다운로드할 정보 선택' 화면에서 '정보 요청'을 클릭합니다.
      • 파일 형식 및 정보 유형 선택: 'HTML' 또는 'JSON' 형식 중 하나를 선택합니다. (일반 사용자는 'HTML'이 더 보기 편합니다.) '다운로드할 정보'에서 '메시지'를 포함하여 필요한 정보를 선택합니다.
      • 이메일 주소 확인 및 요청 제출: 정보 파일을 받을 이메일 주소를 확인하고 '요청 제출' 버튼을 클릭합니다.
    6. 비밀번호 재확인: 보안을 위해 비밀번호를 다시 입력하라는 메시지가 나타날 수 있습니다.
    7. 데이터 수신 대기: 인스타그램 서버에서 데이터를 준비하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 짧게는 몇 시간에서 길게는 며칠이 소요될 수 있으니 인내심을 가지고 기다립니다.
    8. 이메일 확인 및 다운로드: 데이터 준비가 완료되면 인스타그램에서 다운로드 링크가 포함된 이메일을 보냅니다. 이메일 내의 링크를 클릭하여 압축 파일을 다운로드합니다.
    9. 압축 파일 해제 및 DM 확인: 다운로드된 압축 파일을 해제하고, 'messages' 또는 'direct' 폴더를 찾아 DM 내용을 확인합니다.

이 방법은 삭제되지 않은 과거의 DM 내용을 확인하는 데는 유용할 수 있지만, 이미 서버에서 완전히 삭제된 DM까지 복구하는 데는 한계가 있음을 명심해야 합니다.


Instagram 계정 복구를 통한 DM 복구 가능성

삭제된 DM을 직접적으로 복구하는 방법은 아니지만, 계정 자체가 비활성화되거나 해킹 등으로 인해 접근할 수 없는 경우에는 계정 복구 과정을 통해 기존의 DM 내용을 다시 확인할 수 있습니다. 이는 DM 복구라기보다는 계정 복구의 일환으로 DM 데이터에 다시 접근하는 개념입니다.

  • 진행 방법:
    1. 인스타그램 로그인 시도: 평소처럼 인스타그램에 로그인합니다.
    2. '비밀번호를 잊으셨나요?' 또는 '로그인에 문제가 있나요?' 클릭: 로그인할 수 없다면 해당 옵션을 선택합니다.
    3. 계정 복구 절차 진행: 인스타그램이 제시하는 계정 복구 절차를 따릅니다. 이메일 인증, 전화번호 인증, 본인 확인 등을 통해 계정을 복구할 수 있습니다.
    4. 계정 복구 후 DM 확인: 계정 복구에 성공하면 기존에 존재했던 DM함에 다시 접근하여 메시지를 확인할 수 있습니다.

이 방법은 DM 내용 자체를 복구하는 것이 아니라, 접근할 수 없었던 계정에 다시 접근하여 기존 DM을 확인하는 것이므로, 계정 자체에 문제가 발생했을 때 고려해 볼 수 있습니다. 이미 계정에 접근할 수 있으면서 DM만 삭제한 경우에는 해당되지 않습니다.


외부 앱이나 프로그램 사용은 피해야 하는 이유

인스타그램 DM 복구를 내세우는 외부 앱이나 프로그램은 절대 사용해서는 안 됩니다. 이러한 서비스들은 대부분 사용자 정보를 탈취하거나 악성 코드를 설치하는 데 사용됩니다. 인스타그램은 강력한 보안 시스템을 가지고 있으며, 외부에서 서버에 접근하여 삭제된 데이터를 복구하는 것은 불가능에 가깝습니다.

  • 위험성:
    • 개인 정보 유출: 로그인 정보, DM 내용 등 민감한 개인 정보가 유출될 수 있습니다.
    • 계정 해킹: 계정이 해킹당하여 다른 피해로 이어질 수 있습니다.
    • 악성 코드 감염: 기기에 바이러스나 악성 코드가 설치되어 기기 성능 저하, 데이터 손실 등의 문제가 발생할 수 있습니다.
    • 금전적 피해: 복구를 미끼로 금전적인 요구를 할 수 있습니다.

항상 공식적인 인스타그램 앱과 웹사이트를 통해서만 서비스를 이용해야 하며, DM 복구를 내세우는 불법적인 앱이나 프로그램에 현혹되지 않도록 주의해야 합니다.


DM 복구, 불가능에 가까운 상황은 언제인가?

다음과 같은 상황에서는 인스타그램 DM 복구가 거의 불가능하다고 보는 것이 현실적입니다.

  • 삭제 후 오랜 시간이 지났을 때: 인스타그램은 삭제된 데이터를 일정 기간만 보관하며, 시간이 오래 지날수록 서버에서 완전히 삭제될 가능성이 높습니다.
  • 상대방도 DM을 삭제했을 때: 대화를 주고받은 양쪽 모두 DM을 삭제했다면, 해당 대화의 흔적은 인스타그램 서버에서 완전히 사라질 가능성이 매우 높습니다.
  • 특정 DM만 삭제했을 때: 전체 대화방을 나가는 것이 아니라 특정 메시지만 삭제하는 '보내기 취소' 기능은 상대방의 DM함에서도 메시지를 지우기 때문에, 이 경우 복구는 더욱 어렵습니다.
  • 인스타그램 서버 문제로 인한 데이터 손실: 매우 드문 경우지만, 인스타그램 자체의 서버 문제로 인해 데이터가 손실되었다면 복구가 불가능합니다.

기술적으로 불가능한 영역이므로, '복구'라는 단어보다는 '접근 가능한 정보를 다시 확인'이라는 개념으로 접근하는 것이 더 정확합니다.


미리 대비하는 습관: 중요한 DM은 백업하기

삭제된 인스타그램 DM을 복구하는 것이 어렵다는 것을 인지했다면, 앞으로 중요한 DM은 미리 백업하는 습관을 들이는 것이 가장 현명한 방법입니다.

  • 스크린샷 활용: 중요한 DM 내용은 수시로 스크린샷을 찍어 사진첩에 저장해 둡니다. 특히 중요한 정보, 계약 내용, 약속 등은 스크린샷을 찍어두는 것이 좋습니다.
  • 텍스트 복사 및 붙여넣기: 긴 대화 내용이라면 해당 텍스트를 복사하여 메모 앱, 워드 문서, 이메일 등에 붙여넣기하여 저장합니다.
  • 데이터 다운로드 기능 활용: 주기적으로 인스타그램 데이터 다운로드 기능을 활용하여 DM을 포함한 자신의 데이터를 백업해 둡니다. 이는 삭제되지 않은 DM의 기록을 보관하는 데 유용합니다.
  • 다른 메신저로 중요 정보 공유: 중요한 내용이 오고 가는 DM이라면, 카카오톡, 텔레그램 등 다른 메신저로도 해당 정보를 공유하여 이중으로 백업하는 것을 고려해 볼 수 있습니다.

인스타그램 DM은 휘발성 메시지에 가깝습니다. 중요한 대화는 반드시 다른 곳에 별도로 저장하여 혹시 모를 데이터 손실에 대비하는 것이 무엇보다 중요합니다. 복구에 대한 기대보다는 예방에 중점을 두는 것이 인스타그램 DM을 안전하게 관리하는 최선의 방법입니다.

 

더 자세한 참고자료는 아래를 참고하세요.

 

더 자세한 참고자료 보기